Kırıkkale’de doğdu. Lisans eğitimini Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Sosyal Bilgiler Öğretmenliği bölümünde, yüksek lisans ve doktora eğitimini ise aynı üniversitede Eğitim Bilimleri Enstitüsü Sosyal Bilgiler Eğitimi Anabilim Dalı’nda tamamladı. 2010-2013 yılları arasında Aksaray Üniversitesi ve Gazi Üniversitesi’nde araştırma görevlisi olarak görev yaptı. 2014 yılında Aksaray’da başladığı yardımcı doçentlik görevine daha sonra 2017 yılına kadar Kırıkkale Üniversitesi’nde devam etti. 2017-2023 yılları arasında doçent doktor olarak görev yaptığı Kırıkkale Üniversitesi’nde 2023 yılında sosyal bilgiler eğitimi alanında Profesör unvanı alan Deniz TONGA, Sosyal Bilgiler Eğitimi Ana Bilim Dalı’nda görevine devam etmektedir.